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  1. Importancia de tomar 8 vasos de agua al día

    martes, 23 de junio de 2015

















    El  ser humano necesita el agua para poder vivir y satisfacer gran parte de sus necesidades, por eso es importante consumirla de forma adecuada, para poderle brindar al organismo los beneficios que esta representa. 



    - 2 vasos después de despertar para activar tus órganos
    - 1 vaso de agua 30 min antes de cada comida para facilitar la digestión
    - 1 antes de bañarse para bajar la presión sanguínea
    - 2 por la tarde para refrescar el cuerpo
    - 1 vaso después de hacer ejercicio
    - 1 vaso antes de ir a dormir para reducir la tensión, evitar infartos y ataques al corazón


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